实践证明,适当控制盐的摄入,对于预防心脑血管病等意义重大。那么,限盐到底应该怎么限呢?郭宏提出了如下几点建议:首先是替代法,即在烹
高盐饮食对心脑血管危害最严重郭宏指出,在不健康的饮食习惯中,高盐饮食排在第一位。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国
英国牛津大学的团队发表研究结果称,在对新冠病人患病前后的核磁共振成像扫描结果对比后发现,病人脑部有明显变化。即便是轻症,患者的大脑总
众所周知,喝茶能提神醒脑,而茶对大脑的益处还不止于此。一项新研究发现,经常喝茶的人在上年纪后脑部结构更加健康,有助减缓认知能力下降