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大豆对老年人身体健康的作用和影响有哪些
大豆对老年人身体健康的作用和影响有哪些?大豆含较多对心血管健康的磷脂。大豆包括黄豆、黑豆和青豆。大豆含有丰富的蛋白质(35%-40%)，必需
2022-10-10 13:45
每天仅需5分钟！临床研究显示：高阻力呼吸训练可改善心血管健康
改善心血管健康，最有效的方法就是有氧运动了。科学家们研究出一种高阻力呼吸训练的方法，可以改善人体的新陈代谢，研究人员建议采用这种方法
2022-04-04 22:30
开车听音乐 为心脏减压,有利于心血管健康
交通拥堵、不文明驾驶让不少人患上路怒症，心脏也承受着很大压力。巴西圣保罗州立大学、英国牛津布鲁克斯大学和意大利帕尔玛大学的研究者发
