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开车容易犯困原因及解决方法 开车为什么会犯困

2023-08-27 18:43:27    来源:互联网

有些人只要一开车就变成了“特困生”,据统计,有95%的人有过开车犯困的经历,为什么人一开车就打瞌睡呢?难道是方向盘有催眠功能?


【资料图】

在现实生活中,什么情况下最容易开车犯困呢?

首先开车就怕单调,长时间的驾驶过程中遇到周围的环境比较单一,就会导致视觉疲劳,从而开始犯困。而大多数司机都容易在开高速时犯困,因为高速上不仅周围环境单一,道路还平坦好走。这样不仅会使视觉疲劳,神经刺激也会减少,不小心分神就很可能会导致车毁人。

其次就是在夜间驾驶,夜晚本来就容易犯困,是因为人体会在黑夜自动分泌褪黑素,让大脑进行休眠状态,而司机们夜晚驾驶时注意力会比白天高一倍,精力消耗的也就更快,从而会更加疲劳,所以夜晚行驶一定要注意安全~

还有就是在开车的时候,避免音乐太舒缓大家都知道,但音响声音也不能过大,太大的音乐会盖过路躁,导致没有驾驶感从而会有犯困的情况发生;还有就是要避免服用带有安眠成份的药。

为什么幺妹儿会这么强调犯困这个问题呢,来来来~用数据说话:假如你开车的时速是120km/h,那你一秒就能开出34米,稍微注意力不集中,犯个困就会酿成大错,真的不敢想~不敢想~

不过幺妹儿给“特困生”们几个小Tips来摆脱睡神缠身~

1、请摆正你的态度,坐好

虽然开车讲究舒适度吧~但是毕竟是开车,给我坐好了,摆正你的态度,要躺着回家炕上趴着去!越放松就越困,车主大大们在开车时要保持上身挺直,使背部、颈部、头部均有效的靠在座椅及头枕上,在舒适的情况下紧握方向盘。

2、避免视觉、精神疲劳

既然开车的时候容易产生视觉疲劳,那就活动活动眼球啊~在安全的情况下看看前方周围的风景,避免精神恍惚,但可不要光看风景忘了自己在开车,如果车上还有好朋友一起同行的话,还可以说说话,聊聊天,让神经适当的得以放松。

3、该休息就休息,别硬撑

困了你就睡会,养足精神再开车,别硬撑着,难道只有撞车才肯停车?但休息时,答应我,一定要找一个安全的地方停靠,在高速的时候可以选择服务区进行休息放松~

4、可以服用功能性饮品

疲劳时,可以喝一点提神的功能性饮品,或者通过外用药物刺激大脑,例如抹一点风油精之类的,当然最有效的方法就是睡一会儿啦~

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